Universidade Federal do Espírito Santo

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Informações Gerais
Disciplina:
Triatlon ( DES07548 )
Unidade:
Departamento de Desportos
Tipo:
Optativa
Período Ideal no Curso:
Sem período ideal
Nota Mínima para Aprovação:
5.00
Carga Horária:
60
Número de Créditos:
4

Objetivos
Aborda a evolução do Triatlon e seus fundamentos. Tematiza a relação do treinamento nas três distintas modalidades que o compõem: natação, corrida aeróbia e ciclismo. Discute os métodos de treinamento e as fases de transição técnica e de capacidades físicas.

Ementa
Aborda a evolução do Triatlon e seus fundamentos. Tematiza a relação do treinamento nas três distintas modalidades que o compõem: natação, corrida aeróbia e ciclismo. Discute os métodos de treinamento e as fases de transição técnica e de capacidades físicas.

Bibliografia

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